La creatina monohidrato se utiliza para:

    • Aumentar la fuerza
    • Mejorar la performance cognitiva
    • Incrementar la explosividad
    • Mejorar el rendimiento en actividades anaeróbicas


    Podés tomarla en cualquier momento que te acuerdes, te recomendamos establecer un horario fijo todos los días dejando un descanso de un día a la semana. También podés realizarte estudios si no te sentís seguro de su uso. De todos modos es el suplemento más estudiado y seguro.


    Ingerir con abundante agua durante el día.

    Creatina Monohidrato - ENA Sport 300g

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    La creatina monohidrato se utiliza para:

    • Aumentar la fuerza
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    Podés tomarla en cualquier momento que te acuerdes, te recomendamos establecer un horario fijo todos los días dejando un descanso de un día a la semana. También podés realizarte estudios si no te sentís seguro de su uso. De todos modos es el suplemento más estudiado y seguro.


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